Beberapa bulan lalu, aku cari di youtube "music for relaxing" dan nemu sebuah  genre bernama Lo-Fi. Lo-Fi artinya Low Fidelity, dimana proses perekaman suaranya itu low quality dan banyak banget suara-suara noise yang ketangkep, namun inilah magisnya.
Lo-Fi kadang ada suara orang ngobrolnya, ada suara air yang mengalir dari wastafel, suara kendaraan lewat, suara burung berkicau, dan suara-suara yang lain. Suara asli dari penyanyinya cenderung samar-samar dan lebih ditekankan ke musik. Katanya ini cocok banget buat mengobati depresi, anxiety, stress, dan penyakit psikologi lain.
Aku sendiri menikmati banget lagu ini, karena bawaannya adem, ada musik, ada yang nyanyi namun gak jelas, dan yang jelas musiknya aku banget lah. Kadang beberapa lagu itu harus didengarkan dengan penghayatan dulu sebelum kita jenuh dan ujung-ujungnya skip dan cari lagu baru.
Selain mengobati, aku nggak tahu ya, perasaan yang timbul dari mendengarkan lagu ini tu malah aku merasa aku juga anxiety. Apalagi kolom komentar untuk video Lo-Fi di youtube isinya penuh dengan kata-kata motivasi. Mungkin buat beberapa orang musik dan komentar seperti Lo-Fi ini akan sangat membantu, tapi kalau untuk orang kaya saya gimana? Kok rasanya malah tambah sedih :( iya aku semellow itu. Atau emang aku udah ada bawaan anxiety? Udahlah lupakan, aku tidak ingin memikirkan ini lebih lanjut sampai berlarut-larut.
Ingin rasanya cuek, bodo amat, tapi itu cuma bisa dilakuin kalau aku udah melakukan hal yang bener, lha aku sendirinya salah kok mau bodo amat, gak bisa itu, gak masuk, namanya gila. Atau lebih baik aku gila? Hm, yaudah lah yuk, jadi gila aja, gausah nanggung nanggung. Tapi aku nggak siap untuk menjadi si gila karena terlalu bodo amat dengan dunia. Haduh, kenapa aku harus berkelahi lagi dengan diriku sendiri.
Tiba-tiba aku inget kesalahan-kesalahan yang pernah aku lakuin, yang kalau dipikir jadi stress, tambah gila, dan bisa bikin pusing sakit perut, ini tanda-tanda anxiety. Tapi tentu aja nggak beneran, hanya perasaan karena kebawa emosi saat dengerin lagu aja. Berarti aku fix nggak mengidap anxiety.
Waktu nulis kalimat barusan aku bener-bener ingin meluk mereka yang mengidap anxiety di luar sana.
"You've done your best, nothing gonna hurt you more, now take your breath and do things that make you happy."
Anxiety is real deal, hanya dengan memikirkan sesuatu kamu jatuh sakit, dan itu terus terjadi, berkali-kali. Mereka pasti capek dengan sakit itu. Maybe listening to some Lo-Fi music will help you.